Recetas

Batido de durazno (PDF)

Galletas de desayuno (PDF)

Hash de batata (PDF)

Hash de verduras y frijoles (PDF)

Muffins matutinos (PDF)

Tofu revuelto (PDF)

Adobo de tofu y champiñones (PDF)

Burrito de maíz y frijoles negros (PDF)

Cazuela de la cosecha (PDF)

Chiles rellenos (PDF)

Chili de calabaza y frijoles negros (PDF)

Chili de friojes negros y plátano (PDF)

Curry de garbanzos y coco (PDF)

Ensalada de papa chipotle (PDF)

Ensalada de pasta con pollo y albahaca (PDF)

Ensalada de pasta de otoño (PDF)

Ensalada de pasta del suroeste (PDF)

Estofado de cacahuate y batata (PDF)

Guiso de garbanzos y acelgas (PDF)

Hamburguesas de quinoa (PDF)

Lasaña de berenjena (PDF)

Pasta Primavera (PDF)

Repollo y zanahorias estofados con coco (PDF)

Sopa de repollo (PDF)

Sopa toscana de frijoles blancos (PDF)

Tazones de calabaza bellota (PDF)

Aderezo cremoso de ajo (PDF)

Aderezo de ensalada de tahini y yogur (PDF)

Aderezo para ensaladas de la diosa verde mexicana (PDF)

Arroz con cilantro y limó (PDF)

Arroz frito con coliflor (PDF)

Col rizada salteada fácil (PDF)

Coliflor asada al parmesano (PDF)

Ensalada de calabaza (PDF)

Ensalada de garbanzos con yogur griego (PDF)

Ensalada de maíz de verano (PDF)

Ensalada de zanahoria (PDF)

Hamburguesas de quinoa (PDF)

Lentejas con especias de comino (PDF)

Papas fritas crujientes de berenjena (PDF)

Puré de calabaza amarilla (PDF)

Puré de frijoles blancos (PDF)

Sopa de calabaza (PDF)

Tortitas de plátano (PDF)

Verduras asadas (PDF)

Barras de granola con mantequilla de cacahuate (PDF)

Coquito más saludable (PDF)

Crumble de calabaza (PDF)

Galletas de limón y jengibre (PDF)

Huevos rellenos de guacamole (PDF)

Hummus de chocolate (PDF)

Mousse de chocolate y aguacate (PDF)

Sorbete de sandía (PDF)